Les Chickens sur les réseaux sociaux
Une petite neige tombe sur Montréal ce matin! C'est le meilleur moment pour ressortir les photos de voyage et être un peu nostalgique! 😉
Ici, on y voit nos fiers représentants Chickens en Arizona pour une petite virée en vélo!
Courage les poulets, le printemps, c'est pour bientôt! 😀
Ce n'est pas la journée la plus chaude aujourd'hui 😉 , alors pourquoi ne pas se réchauffer autour d'un bon feu et de comprendre les BÉNÉFICES de l'échauffement sur vos séances d'entraînement! 😀
Merci Kinactif!
Kinactif
[L'ALLÉGORIE DU FEU] 🚴🏻♂️🔥🏃🏻♂️
Un échauffement c'est comme partir un feu. Il y a des étapes à respecter pour s'assurer de brûler les bonnes bûches aux bons moments.
On connait tous quelqu'un qui part sur le "gun" 🔫 sans prendre le temps de bien s'échauffer. PARTAGE 👉🏻 lui cette vidéo, il comprendra peut-être un peu plus la logique derrière cette étape primordiale de l'entrainement 😂
Si vous connaissez le Barkley Marathon, vous savez peut-être qu'il s'agit d'une des épreuves les plus difficiles au monde! 😅
Cette année, personne n'a réussi à franchir le fil d'arrivée! 🤪😱
Voici un aperçu de cette course et du défi énorme que les coureurs doivent surmonter!
Bonne écoute 🤓The 2018 Barkley Marathons from the perspective of participant Jamil Coury. Nobody finished. Filmed and posted with permission from Barkley Marathons race fo...
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