Programme d’entraînement

Horaires des entraînements

Questions Fréquentes

Puis-je m’inscrire à la natation seulement ?
Malheureusement nous n’offrons pas d’inscription pour les entraînements de natation seulement. Il faut prendre l’inscription complète poulet entier pour pouvoir nager !

Dois-je avoir un niveau minimum en natation, en vélo ou en course à pied ?
Non ! Nous avons tous les groupes de niveaux. Tu trouveras certainement le couloir de natation et le groupe de course à pied et de vélo qui te conviendra. Et surtout, tu vas progresser à ton rythme !

Tous les entraînements sont-ils obligatoires ?
Absolument pas ! Tu peux venir quand tu veux!

Puis-je faire les entraînements de façon autonome ?
Absolument ! Chaque entraînement est créé par notre coach en chef sur Training Peaks. En connectant ton application de montre connectée à Training Peaks, tu peux recevoir tous les entraînements sur ta montre et les faire en autonomie. Mieux encore, notre coach en chef te concocte des entraînements adaptés à tes objectifs personnels!

Offrez-vous une réduction pour les inscriptions en cours d’année?
Nous offrons une réduction de 50% à la fin Juin, pour les mois de juillet-août-septembre.

Les entraînements sont-ils continus toute l’année?
Le début de la saison est début Novembre, et nos coachs sont en vacances le mois d’Octobre!

Puis-je m’inscrire à un entraînement à la carte ponctuellement ?
Absolument ! Il est possible de rejoindre un entraînement supervisé de natation, course à pied, vélo ou spinning pour 15$, Inscrivez-vous ici.

Où ont lieu les entraînements de natation?
En hiver, à la piscine de l’UQAM (1212 rue Sanguinet).
En été, à la piscine olympique du parc Jean Drapeau (50m) dans un premier temps puis en eau libre au bassin Jean Doré du parc Jean Drapeau.

Où ont lieu les entraînements de course à pied?
Les mercredis en hiver, les entraînements ont lieu en piste intérieure.
Les samedis, et le reste des mercredis de l’année, les entraînements ont lieu à l’extérieure plusieurs endroits possibles, selon le choix du coach ou de la coach! Le lieu est communiqué sur l’application SportEasy.
– Mercredi en hiver: Piste intérieure du. Centre de Conditionnement Physique de McGill (475 Av des Pins Ouest).
– Mercredi automne/été: Parc Lafontaine ou Piste d’athlétisme de Westmount ou Piste athlétisme Étienne-Desmarteau
– Samedi: Parc Maisonneuve ou Canal Lachine ou Mont-Royal

Où ont lieu les entraînements de vélo?
En hiver, les entraînements de spinning ont lieu au Centre Sablon (4265 Av. Papineau).
En été, les entraînements de vélo ont lieu sur le circuit Gilles Villeneuve et sur le Pro-tour du Mont-Royal pendant le Grand Prix de F1.